OM TRÄNING OCH KOST

Nu har jag äntligen tid med att blogga. Har tränat så himla mycket denna vecka därför tänker jag ta detta inlägg till att prata om träningar osv. 
 
Det är viktigt att man rör på sig så att kroppen mår bra, men det är också viktigt att man inte tränar alldeles för mycket när man är nybörjare för då kommer kroppen tillslut att säga stopp. Då är det inte lika roligt längre, plus så kan man tappa lusten mycket snabbare om man tränar alldeles för mycket i början. Jag själv tränar 3 olika aktiviteter, jag spelar basket och fotboll och jag gymmar även på ett gym i Rosvalla. Plus så brukar jag träna dubbelträningar så jag rör på mig väldigt mycket, vilket är bra. Jag varierar mellan 3 olika aktiviteter under veckan så jag tröttnar aldrig. Varför min kropp inte säger stopp är för att jag tränar väldigt mycket. Då är min kropp van med att jag tränar, medans om en nybörjare tränar så mycket som jag så kommer hennes/hans kropp att säga till. 
 

Om du känner att du vill bli av med lite kroppsvikt så gäller det bara inte att träna utan man måste se till att man äter bra och inte äter så himla mycket onyttigt på helgerna. Så tänk på vad du stoppar i dig om du vill lägga om din kroppsvikt.
 
Jag hoppas ni tycker det är spännande att jag pratar om träning. Ni får gärna kommentera om ni har några frågor så svarar jag på dom i ett blogginlägg. Jag ska försöka att skriva om träning och kost kanske 1 gång i veckan, det kan bli mer nån vecka och nån vecka kanske jag inte har nån tid alls för att skriva om träning. PUSSAR O KRAMAR! <3

GODMORGON MINA FINA!

Åhh, har haft världens skönaste morgon, inget stress eller någonting, det gäller bara att ta sig upp från första början sen går allt så bra. Nu ska jag ta mig till Tilda och sedan ska vi gå till bussen. Längtar bara inte tills jag ska ha multilgt i nationella prov. Det blev bara en liten uppdatering nu på morgonen, men nu måste jag gå till Tilda, hoppas ni får en bra dag idag så hörs vi senare på dagen, KRAMAR!

SUNDAY EVENING!

Shit det var så länge sedan jag uppdaterade, jag har olika andledningar för det, vår dator var helt knäpp så vi lämnade in den och köpte en ny, den fick vi idag hem till oss, plus att jag har nästan tränat hela veckan, den dagen jag var ledig var igår (lördags). Sen har jag sovit med kompisar hela helgen, först hos Hilda i fredags, då vi hade öppethus på lördagen i några timmar sedan luncha jag på stan med Tilda och Ella, efter det åkte vi på a-lags match, det var inte så himla kul, men det är ju alltid kul att hitta på något tillsammans, på kvällen gick jag ner till Ella för en sleppover, dock var jag tvungen att gå hem vid 8 för att jag hade match i Katrineholm mot Örebro, dock förlora vi men vi taggar om tills en cup nästa helg på Öland, vilket ska bli super kul. Nu tänkte jag bara vila och ladda upp för en jobbig skoldag då jag ska göra nationella prov, muntilgt i svenska, ser inte så mycket ifram imot det, men det gör väl ingen. Som sagt det blev ett långt inlägg idag som att jag har inte bloggat sen förra veckan, men nu ska jag vara aktiv då vi har en ny dator. KRAMAR!